Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
|
79.7 kg
Lost so far: 43.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2017:
|
1973 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 124.44g | Carbs: 280.03g.
Breakfast: Виноград, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная. Snacks/Other: Яблоки, Яблоки, Домик в деревне Кефир 1%, Сливы, Сливы, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|