Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2017
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54.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2017:
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1356 kcal
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Fat: 120.52g | Prot: 51.55g | Carbs: 18.46g.
Breakfast: Jarrow Formulas 코코넛오일, 삶은 계란, 아메리카노, 이즈니 무염 버터. Lunch: 이즈니 무염 버터, 계란후라이 (지방없이), 계란후라이 (지방없이), 아메리카노, 이즈니 무염 버터. Dinner: 이즈니 무염 버터, 양배추, 청경채, 브로콜리, 이즈니 무염 버터, 한돈 삼겹살. Snacks/Other: 멸치볶음, 김, 이즈니 무염 버터, 이즈니 이즈니 무염버터. more...
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1566 kcal
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Exercise:
근력운동과 스트레칭 1시간 20분 - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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마리마리1004's Weight History
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