Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2017
|
64.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
1401 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 52.76g | Carbs: 171.49g.
Breakfast: Шоколадница Американо, Белый Город Молоко 2.5%, Лаваш Армянский, Арла Сыр Натура Сливочный, Эклер. Lunch: Филе Индейки, Barilla Макароны, Подсолнечное Масло, Инжир, Сушка. Dinner: ВкусВилл Хлеб Паланга, Арла Сыр Натура Сливочный, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Кабачковая Икра, ВкусВилл Хлеб Паланга, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Storck Toffifee, МарС Сникерс. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|