|
Ik heb vandaag toch maar op de weegschaal gestaan omdat gisteren totaal niet volgens de schema was. Geen sporten geen goede maaltijden en ook heel weinig geslapen vanwege mijn zoon dat ziek is (oudste zoon kan zich heel goed aanstellen😂, terwijl de kleinste niks laat merken van zn griepje) maar wel verrast met de getallen op de weegschaal. 300 gr erbij. Had meer verwacht. Tuurlijk is dit geen vet maar meer volle buik en vocht. Vandaag is het maandag dus weer op volle gang vooruit! 💪
|
64.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
29 kcal
|
Fat: 1.00g | Prot: 0.12g | Carbs: 5.30g.
Breakfast: Completa Koffiemelkpoeder, Wester Rietsuiker, Nescafé Gold. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|