|
За 2.5 месяца я вернулась к старту....даже еще дальше. Месяц отдыха на море, месяц прожорства и неделя, чтобы морально вернуться к пп и отказаться от всего, что было.... Тяжело
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2017:
|
1338 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 118.29g | Carbs: 120.79g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Ясный Луг Молоко 1,5%, Русский Продукт Злаковый Напиток, Сыробогатов Сыр Гауда, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках. Lunch: Бульон Куриной Грудки, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Избенка Творог 5%, Ясный Луг Молоко 1,5%, Weider 100% Casein. Snacks/Other: Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Как я вас понимаю...Сбросила за 3 месяца 4.5 кг к лету и в итоге к сегодняшнему моменту, так же как И вы побывав в отпуске и зажорчиках, вернулась к тому, с чего начинала(( откуда взять мотивацию снова пройти этот путь?
09 Oct 17 by member: Olis_Bs
|
Не знаю....я сегодня произвела замеры и это подтолкнуло.....Главное первую неделю пережить до первых результатов, а дальше все проще будет
09 Oct 17 by member: Катерина_Врнк
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина_Врнк's Weight History
|