Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
|
60 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2017:
|
1681 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 118.32g | Carbs: 174.39g.
Breakfast: Клубника (Замороженная с Сахаром), Печенье Воздушное "Снежинка Фруктовая", Обычные Блины, Сырок Творожный с Изюмом Вемол, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Своя Компания Ролл со Сливочным Сыром и Икрой, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Тануки Ролл Филадельфия. Lunch: Хлеб Бородинский, Котлеты Жареные(Свинина, Телятина). Dinner: Голубец (Свинина - Телятина), Ростагроэкспорт Сметана 10%. Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Свитлогорье Творог 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikky177's Weight History
|