evil49's Journal, 08 Oct 17

evil49's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

4 дня командировки не прошли мимо весов ☺ Так бы вот худелось за 4 дня на килограм

131.6 kg Lost so far: 12 kg. Still to go: 16.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 08 October 2017:

1596 kcal

Fat: 74.19g | Prot: 77.54g | Carbs: 159.59g. Breakfast: Жареное Яйцо, Велком Колбаса Брауншвейгская, Пшеничный Хлеб, Дружба Плавленный Сырок. Lunch: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Dinner: Арбуз. more...

3431 kcal

Exercise: Driving - 1 hour and 29 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 45 minutes, Resting - 13 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 1.0 kg a Week

Support

evil49's Weight History

View Complete History