Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
|
100 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2017:
|
4504 kcal
|
Fat: 211.61g | Prot: 167.64g | Carbs: 492.87g.
Breakfast: Сахар, Спартак Шоколад Молочный, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Lunch: Белый Попкорн с Маслом. Dinner: Сахар, Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Акульчев Вафли Мягкие Сливочные, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Батон, Белый Город Молоко 2.5%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Михневич's Weight History
|