Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2017:
|
1932 kcal
|
Fat: 54.91g | Prot: 105.89g | Carbs: 249.52g.
Breakfast: Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Красные Помидоры, Кофе с Молоком 2.5%, Тимоша Халва на Фруктозе, Баклажанка ПП, Домик в деревне Творог 0,1%, Di&Di Джем Малиновый, Molli Йогурт без Сахара 2%, Яичный Белок. Lunch: Окей Виноград Черный, Кофе с Молоком 2.5%, Di&Di Джем Вишневый, Molli Йогурт без Сахара 2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Dinner: Окей Виноград Черный, Кофе с Молоком 2.5%, Паштет, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ПП Шаурма. more...
|
|
1792 kcal
|
Exercise:
Skating - 10/mph - 1 hour, Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 59 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|