Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
|
70.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2017:
|
1308 kcal
|
Fat: 99.46g | Prot: 68.06g | Carbs: 13.39g.
Breakfast: Карат Сливочный Сыр Violette, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (Растворимое), Лакомо Сливки 33%, Курица с соусом карри. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Дымов Сосиски Баварские, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Слобода Масло Растительное, Карат Сливочный Сыр Violette, Лакомо Сливки 33%, Курица с соусом карри. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|