Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2017
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66.3 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2017:
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2074 kcal
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Fat: 57.30g | Prot: 122.26g | Carbs: 264.14g.
Breakfast: Marmellata Prugne Gialle Alex, Yogurt Magro, Mix Cereali Alex, Lecitina di Soia Granulare, Lievito di Birra, Bicarbonato di Sodio, Cacao Amaro, Pane Italiano, Caffè (Espresso). Lunch: Carne di Vitello, Zucchine, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso, Pomodori, le Specialità di Beppe Broccoli a Rosette, Le Specialità di Beppe Minestrone 16 Verdure. Dinner: Naturella Formaggio Fresco senza Lattosio, Jolie Giardiniera, Prosciutto Crudo, Pane Italiano. Snacks/Other: Isostad Tabs, Prosciutto Crudo, Pere, Mela. more...
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2230 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 1 hour and 14 minutes, Resting - 16 hours and 46 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Alexminx's Weight History
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