Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2017
|
59.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2017:
|
1398 kcal
|
Fat: 55.72g | Prot: 37.21g | Carbs: 200.60g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Теремок Гречка с Рубленым Мясом, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Виноград, Перепелиное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Каждый День Гречка Отварная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|