Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2017
|
79.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2017:
|
500 kcal
|
Fat: 13.72g | Prot: 50.20g | Carbs: 42.15g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Greenfield Зеленый Чай. Lunch: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenLeka's Weight History
|