Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2017
|
88.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2017:
|
848 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 69.20g | Carbs: 49.96g.
Breakfast: Помидоры Черри, Коптильный Двор Карбонат, Ламбер Сыр 50%, Жареное Яйцо. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Prime Star Куриный Суп Фо с Маслятами. Dinner: Пятерочка Нектарин, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Other: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2400 kcal
|
Exercise:
уроки Джил - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inessa.chertishe09's Weight History
|