Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2017
|
67.1 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2017:
|
1367 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 138.85g | Carbs: 83.86g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Nescafe Кофе Растворимый, Яйцо. Lunch: Брокколи, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Хлебный Дом Сухари Панировочные, Олейна Подсолнечное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью. Dinner: ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Куриная Грудка. Snacks/Other: ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью. more...
|
|
1722 kcal
|
Exercise:
гв - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|