Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2017
|
86 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2017:
|
2492 kcal
|
Fat: 125.53g | Prot: 169.31g | Carbs: 164.60g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Велком Карбонад, Кофе с Молоком. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Стар Баскет, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Байтс Терияки. Dinner: Ленивые Голубцы, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Салат Цезарь, Золотая Fishка Кальмары в Сырном Соусе. more...
|
|
2614 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliviaVai's Weight History
|