Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
77.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2017:
|
1494 kcal
|
Fat: 67.87g | Prot: 98.79g | Carbs: 133.98g.
Breakfast: Арахис, Помидоры, Слайсы, Хохланд Творожный Сыр, Чай, Мёд. Lunch: Тушеные Овощи, Горбуша, Гречка Отварная. Dinner: Кукуруза Вареная, Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Омлет с Молоком, Яблоко, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Mitsyk's Weight History
|