Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
54 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2017:
|
1592 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 56.36g | Carbs: 259.25g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Чай с Медом, Булкин Одесский Рогалик, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Виноград, Конфеты, Нектарин. more...
|
|
1656 kcal
|
Exercise:
Zumba - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VladaBolotna's Weight History
|