Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
64.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2017:
|
1133 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 68.30g | Carbs: 123.10g.
Breakfast: Мёд, Какао, Сметана, Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Баклажаны Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Calve Соус Сырный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|