Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2017
|
50.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2017:
|
912 kcal
|
Fat: 37.21g | Prot: 44.95g | Carbs: 109.72g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Хлеб Черный, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Йогурт Домашний, Мюсли с Фруктами. Lunch: Красный Сладкий Перец, Яйцо, Капуста Тушеная. Dinner: Красная Цена Сайра Натуральная, Огурец, Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Оливковое Масло. Snacks/Other: Виноград, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Сливы, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Сыр Российский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|