Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
84 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
2019 kcal
|
Fat: 96.15g | Prot: 81.64g | Carbs: 186.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Lunch: Майонез, Велком Карбонад, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Горошница, Велком Карбонад, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Майонез, Фасолевый Суп. Snacks/Other: Груша, Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. more...
|
|
2664 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliviaVai's Weight History
|