Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2017
|
70.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2017:
|
1818 kcal
|
Fat: 96.41g | Prot: 101.87g | Carbs: 131.83g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный, Красная Цена Хрен Столовый, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Picnic Picnic Грецкий Орех. Dinner: Кофе с Молоком. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 25%, Беринг Шпроты Крупные в Масле, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
|
2162 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катрин2090's Weight History
|