Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
106.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 45.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1598 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 143.96g | Carbs: 165.61g.
Breakfast: Кофе, Зефир, Молочная Ферма Творог 9%, Просто Мёд, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Грейпфрут, Укроп, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Укроп, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalyakraskova911's Weight History
|