Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
47.3 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1147 kcal
|
Fat: 38.08g | Prot: 58.04g | Carbs: 145.71g.
Breakfast: Овсяный Пирог с Бананом, Кофе, Яблоко Семеринка, Мистраль Каша Овсяная Тирамису, Овсяный Пирог с Бананом. Lunch: Dr. Korner Хлебец Медовый, Олейна Подсолнечное Масло , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красные Помидоры, Брюссельская Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Черника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Fit Fruit Батончик Абрикос. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksusha_Pika's Weight History
|