Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
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88.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2017:
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1616 kcal
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Fat: 95.64g | Prot: 126.34g | Carbs: 59.75g.
Breakfast: Leite Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Peito de Peru Defumado Light, Natural Life Farelo de Aveia, Ovo, Café com Açúcar. Lunch: Tomates, Pepino Japonês, Heinz Maionese, Vagem Cozida, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Sadia Mussarela, Vigor Requeijão Light, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Other: Café (Infusão), Brasil Frutt Amêndoa Torrada e Salgada, Nescafé Café com Leite. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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patybreda's Weight History
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