Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
64.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1631 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 79.04g | Carbs: 206.90g.
Breakfast: Pikki Фруктовый Батончик Чернослив, Шоколадница Американо, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Паланга, ВкусВилл Кабачковая Икра, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Hochland Фетакса, ВкусВилл Кабачковая Икра, ВкусВилл Хлеб Паланга, ВкусВилл Сметана 15%, Шоколадница Борщ. Dinner: ВкусВилл Сухари Мини с Кунжутом, Подсолнечное Масло, Овощное Рагу, ВкусВилл Треска Филе. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), ВкусВилл Пудинг Чиа с Малиной, Нектарины, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lollypyppu's Weight History
|