Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
83.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1652 kcal
|
Fat: 57.36g | Prot: 72.84g | Carbs: 215.74g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром, Яшкино Пряники Мятные, Дыня, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лапша, Куриное Филе, Пшеничная Каша. Dinner: Чай с Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luchsveta1's Weight History
|