Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
64.1 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1490 kcal
|
Fat: 73.45g | Prot: 71.93g | Carbs: 126.63g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Кофе с Молоком. Lunch: Макфа Вермишель, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Куриные Гнездышки с Грибами. Snacks/Other: Магнит Банан, Ашан Миндаль Сушеный, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|