Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
66.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1391 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 94.63g | Carbs: 99.29g.
Breakfast: Fleur Alpine Печенье Детское Французское, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Bonduelle Овощные Галеты "Королевские", Хлебный Дом Сухари Панировочные, Олейна Подсолнечное Масло, Минтай Жареный. Dinner: Tuc Крекер с Сыром, ВкусВилл Сметана 20%, Щи с Мясом. Snacks/Other: Be True Смузи Клубника-Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keep_fittt's Weight History
|