Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
56.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
1887 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 154.72g | Carbs: 160.97g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Славмо Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком 2.5%, Вареное Яйцо. Lunch: Рот Фронт Неженка, Кофе с Молоком 2.5%, Запеченное Куриное Филе, Кабачки Тушеные, Лэнд Греча Отварная, Di&Di Джем Вишневый, Molli Йогурт без Сахара 2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Яблоко. Dinner: Di&Di Джем Вишневый, Molli Йогурт без Сахара 2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|