Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2017
|
65.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2017:
|
817 kcal
|
Fat: 27.09g | Prot: 92.88g | Carbs: 50.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Куриная Печень. Dinner: NL International Energy Pro Multi Protein. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Персики, Активиа Био Протеиновая 1,8%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|