Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
72 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
3290 kcal
|
Fat: 75.74g | Prot: 172.85g | Carbs: 470.07g.
Breakfast: Muller Yogurt Greco Vaniglia, Ventura BB Mix Fibra, Zucchero, Pavesini Pavesini, Twinings Thè. Lunch: Bennet Pomodori Piccadilly, Biscottificio Rossi Novarini, Galbani Certosa Light, Primae Natur Crackers di Riso e Mais. Dinner: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Orogel Piselli e Prosciutto (le Monoporzioni Gusto e Piacere), Ferrari GranMix Classico, Biscottificio Rossi Novarini. Snacks/Other: Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Ventura BB Mix Fibra, Pavesini Pavesini, Net Integratori VB Whey 104, Zucchero, Pesoforma Biscotti al Mirtillo, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emiliano Ferrari's Weight History
|