Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
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83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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781 kcal
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Fat: 41.63g | Prot: 71.30g | Carbs: 33.90g.
Lunch: Quiabo Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Dinner: Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). more...
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