Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
91.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
2492 kcal
|
Fat: 85.39g | Prot: 92.65g | Carbs: 361.97g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Квашеная Капуста, Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Яичница. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Кабачки Тушеные. Dinner: Фундук, Банан, BSN Протеин Syntha-6. Snacks/Other: Хурма, Творог 5%, Рот Фронт Конфеты Маска, Зефир. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|