Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
83.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2017:
|
1668 kcal
|
Fat: 88.50g | Prot: 83.19g | Carbs: 139.92g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Батон, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Чай Несладкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель Отварной, Глобус Колбаски Свиные для Жарки. more...
|
|
2766 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|