Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
77.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2017:
|
1386 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 36.42g | Carbs: 180.87g.
Breakfast: Каравай Сухари с Изюмом, SPAR Салат из Капусты с Овощами, Веселый Молочник Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Лук, Белые Грибы (Обжаренные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карат Плавленый Сыр Дружба, Батон, Пассим Хлопья 4 Злака. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|