Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2017
|
69.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2017:
|
1807 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 104.39g | Carbs: 186.73g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Манная Крупа, Овощное Рагу, Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Батон Нарезной, Каравай Овсяный Хлеб, Nestle Молочный Шоколад, Арахис, Овсяная Каша на Молоке, Вологодское Масло Сливочное. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
|
1847 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Laraf007's Weight History
|