Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2017
|
97.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2017:
|
2564 kcal
|
Fat: 114.39g | Prot: 71.03g | Carbs: 97.16g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Vici Лосось Слабосоленый, Кофе с Молоком. Lunch: Castillo Santa Barbara Вино Сухое Красное, Almette Творожный Сыр Сливочный, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Castillo Santa Barbara Вино Сухое Красное, Папа Джонс Пицца Сырная. Snacks/Other: Зеленые Оливки, Велком Колбаса Сырокопченая, Castillo Santa Barbara Вино Сухое Красное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|