irfan keklikçi's Journal, 30 Sep 17

Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
89.7 kg Lost so far: 23.3 kg.    Still to go: 0.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Losing 0.5 kg a Week

27 Supporters    Support   

1 to 20 of 23
Comments 
o kadar bozarsak diyeti normal bu kadar az dusmesi :) 
30 Sep 17 by member: irfan keklikçi
Tebrikler irfan ama 8 lere düşmüşsün bu bile güzel bence 😊 
30 Sep 17 by member: Rhmstf
Helal olsun ! 👍 
30 Sep 17 by member: birdostunuzum
Hani tartılmayacaktın İrfan Hocam 😎 Tebrikler 👏 👏 👏 Benim 10 Gün Oldu Çok Merak Etsemde Tartılmayacağım 15Gün Olsun Öyle Artık Gramlar Kesmiyor 😎😂 
30 Sep 17 by member: serap_öğretmen73
way way way tebrikler sert hocama👏👏👏😬 
30 Sep 17 by member: gogo6106
Serap abla diyetisyene gitmiş bugün irfan hem de diyetisyen ona kızmış duydun mu 😂😄😄 tatlıyı yasaklamış 😝😇😇 
30 Sep 17 by member: Rhmstf
serap hocam 30 eylul yanlislikla 30 ekim yazmistm duzeltim rahimenin uyarmasiyla bugun ayin 30 u :D 
30 Sep 17 by member: irfan keklikçi
çokta tatmin edici değildi biraz yağ almışım su kaybi fazlaydi galiba hedefe yaklastikca simariyor insan :) 
30 Sep 17 by member: irfan keklikçi
tatlı krizlerinin bedeli fırça yedinmi tüh buna üzülürüm😯 
30 Sep 17 by member: gogo6106
valla yedim biraz daha iyisini yapablrsn niye bozuyrsn ben yazmadan bozma vs.. gibi bir sürü şey dedi :D bak ben foto atacagim ona ragmen firca yediysem sana soylediklerm az kalir :D 
30 Sep 17 by member: irfan keklikçi
sana uydum yiyorum bi kilo alayım görürsün sen😬 
30 Sep 17 by member: gogo6106
İrfan biz foto falan anlamayız sonuçta fırça yedin mi yedin ben ona bakarımn😄😄😝😝 Gonca sen ona uyma yeme 
30 Sep 17 by member: Rhmstf
Tebrik ederim. 
30 Sep 17 by member: BenimKararım
hepimiz bu ara 0,90 'a takıldık. tebrik ederim :)) 
30 Sep 17 by member: gmzksc
İrfan hocam Çok iyisiniz Tebrik ediyorum 👍👍 👏👏👏🏆🏆 
30 Sep 17 by member: MESUT ÖZBAHÇE
tebrikler abim 😍 
30 Sep 17 by member: merve azra
Tebrikler :) 
30 Sep 17 by member: Nesfit52
tskrlr 
30 Sep 17 by member: irfan keklikçi
ayri ayri herkes e :D 
30 Sep 17 by member: irfan keklikçi
kilo zaten dusuktu rahime ama biraz tatliyi abartip etide kismayinca yağ depolabmis hafifce :) 
30 Sep 17 by member: irfan keklikçi

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


irfan keklikçi's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.