Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
60.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2017:
|
1666 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 89.44g | Carbs: 109.70g.
Breakfast: Мёд, Сушеная Клюква, Геркулес Овсяные Хлопья, Now Foods Омега 3-6-9, Миндаль, Кофе с Молоком. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Классические. Dinner: Красное Столовое Вино, President Сыр Бри, Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Красные Помидоры, Молоко (2% Обезжиренное), ASP Изолят Протеина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|