|
роллы на ночь
|
57.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2017:
|
2015 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 160.95g | Carbs: 209.27g.
Breakfast: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Ашан Кокосовая Стружка, Di&Di Джем Вишневый, Molli Йогурт без Сахара 2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Di&Di Джем Вишневый, Molli Йогурт без Сахара 2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Кофе с Молоком 2.5%. Lunch: ПП Шаурма, Русское Море Исландка Сельдь в Масле, Дюкан-Батон, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе с Молоком 2.5%. Dinner: Данон Творожный, Кофе с Молоком 1.5%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|