Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2017
|
52.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2017:
|
1017 kcal
|
Fat: 30.90g | Prot: 33.24g | Carbs: 125.98g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский, Карусель Чиабатта Классическая, Кофе, Кофе с Сахаром. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Сахаром. Dinner: Большой Гамбургер, 4 Сезона Картофель по-Деревенски, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tach_ltd's Weight History
|