Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
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71.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2017:
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3215 kcal
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Fat: 96.71g | Prot: 222.47g | Carbs: 351.85g.
Breakfast: Pavesini Pavesini, Twinings Thè, Zucchero. Lunch: Cereal Bio Gallette di Riso Integrale, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Meridian Smooth Peanut Butter, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Santa Lucia Mozzarella Light. Dinner: Biscottificio Rossi Novarini, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Petto di Pollo, Carne, Orogel Piselli e Prosciutto (le Monoporzioni Gusto e Piacere). Snacks/Other: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Ventura Bb Mix Benessere, Meridian Smooth Peanut Butter, Muller Yogurt Greco al Pistacchio, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Net Integratori VB Whey 104, Zucchero. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Emiliano Ferrari's Weight History
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