Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
63.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
605 kcal
|
Fat: 21.86g | Prot: 45.13g | Carbs: 56.75g.
Breakfast: Каравай Лаваш "Армянский", Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленные Грибы, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Добряна Сыр Мраморный. Lunch: Ленивые Голубцы, Рыбный Суп. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|