Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
52.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
1235 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 108.40g | Carbs: 104.13g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Торт, Жареное Яйцо, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Красные Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Волжский Пекарь Хлеб Прибалтийский, All Stars Протеин. Snacks/Other: Красные Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|