Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
71 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
1719 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 127.11g | Carbs: 144.09g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Фермер Сухов Виноград Сушеный, Сушеные Семена Тыквы, Tropic Mix Семечки Подсолнечника, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Филе, Просто Гречка. Dinner: Семечки, Просто Гречка, Куриное Филе. Snacks/Other: Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denchk777's Weight History
|