Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
68.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
2128 kcal
|
Fat: 67.04g | Prot: 144.27g | Carbs: 216.99g.
Breakfast: Madre Labs Omega-3, Чай, Мёд, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Тануки Медовик, Куриное Филе. Dinner: Русское Море Крабовое Мясо, Сыр Российский, Белый Хлеб, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mironova071's Weight History
|