Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
60.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
1079 kcal
|
Fat: 34.51g | Prot: 63.69g | Carbs: 128.10g.
Breakfast: Сыр Бри, Коломенское Хлебцы "Здоровый Край" Гречневые с Семенами Льна, Сыр Российский, Старая Мельница Напиток Ячмень, Цикорий, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Dinner: Козельские Разные Полезности Бифилакт, Простоквашино Творог 5%, Чай с Молоком. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Возрождение и Развитие Настоящий Гематоген с Витамином с. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergianna's Weight History
|