Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
68.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
1725 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 88.00g | Carbs: 255.91g.
Breakfast: Обожайка Зефир, Barilla Макароны Отварные, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Красная Цена Изюм Тёмный, Яйцо, Красная Цена Творог 1,8%. Dinner: Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сочник, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|