Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2017
|
82.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2017:
|
1342 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 32.88g | Carbs: 216.79g.
Breakfast: Чернослив, Растительное Масло, Гармония Сметана 20%, Овощное Рагу, Простоквашино Сливки 10%, Активиа Биойогурт с Отрубями и Злаками. Lunch: Картошка Тушеная, Красная Фасоль (Консервированная), Овощное Рагу, Спеленок Пюре Чернослив. Dinner: Помидоры. Snacks/Other: Куриный Бульон, Апельсин. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|